coaching bien-etre

accompagnements et coaching bien être

Je vous propose un programme sur mesure, pour vous sentir dans votre pleine puissance de réalisation de votre vie. Être en paix avec soi, avec son corps, ses proches, son travail, son image. Facile à dire, Pas évident à mettre en pratique ?

Vous avez le sentiment que la vie va plutôt bien et pourtant vous êtes depuis quelques mois dans un état « border line », « bof » , « fatigue permanente » , vous ne trouvez plus vraiment de motivation dans votre quotidien et vous avez la sensation d’être déconnecté de votre corps, que rien n’arrive comme vous le voulez?

Grâce à ces accompagnements que je propose, retrouvez un équilibre tout au long de votre journée. Changez votre rapport à votre corps, à votre mental, et soyez la priorité de votre journée de votre vie (même si il a les enfants à aller chercher à l’école, la réunion qui termine à 21H30, une séparation ou un mauvais moment de vie à passer)

Mon rôle est de vous redonner votre autonomie de bien être, un rythme, un soutien bien être (mieux être pour commencer) sur quelques semaines ou mois pour vous aider à vous sentir mieux. Des changements sur votre style de vie, vos croyances, votre routine sportive, votre image. J’adapte les programmes de bien être et les conseils en image pour répondre à vos besoins et envies.

Je n’arrive pas avec ma trousse à pharmacie mais je vous accueille et travaille avec vous à partir de là où vous en êtes, avec des outils simples: le yoga, les soins énergétiques, la prise de parole, un accompagnement authentique, simple et efficace.

Je vais vous aider à faire une mise à jour de vous même, à vous déformater pour (re)devenir le leader de votre vie. Un travail personnel et intérieur qui demande une vraie prise de responsabilité, un engagement émotionnel et mental, je ne suis pas la fée clochette, vous avez le pouvoir de changer votre vie maintenant.

Mon programme commence avec un questionnaire téléphonique (si vous n’êtes pas à Paris, coaching à distance possibles) ou par mail afin de déterminer vos objectifs.

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question… Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ? En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? (…) Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde. L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres (…)  Et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. En nous libérant de notre propre peur, notre puissance libère automatiquement les autres. »

– Marianne Williamson.

le theta healing©

Le Theta Healing® est une connaissance ancienne que nous redécouvrons aujourd’hui . C’est un état d’hypnose (niveau de conscience modifiée) et de développement personnel hautement polyvalente qui vous permet d’obtenir un changement positif immédiat. Grâce à une gamme de techniques, vous pouvez reprogrammer votre esprit subconscient de vos croyances et sentiments qui vous retiennent du bonheur, de l’amour, du bien-être, de la prospérité et de l’abondance.

Le ThetaHealing® vous permet de vous libérer de vos croyances et programmes négatifs et de les remplacer par des programmes positifs. Vous pouvez ainsi rapidement, vous libérer du stress, vivre le bien-être, la santé et l’harmonie dans votre vie. Tous les aspects de votre vie s’améliorent : les relations affectives, la réussite de vos projets, votre santé, la compréhension des situations que vous vivez et votre perspective de la vie. La pensée positive ne suffit pas, il faut changer les croyances à un niveau subconscient profond pour pouvoir changer la réalité de votre vie. 

le reiki

Après avoir disparue, cette méthode a été redécouverte au début du XXe siècle par Mikao Usui, docteur en théologie et moine bouddhiste japonais.

La définition du Reiki est « la force de l’esprit » (traduction littérale : « énergie de l’esprit »). C’est l’union de la méditation et de la relaxation par un toucher relaxant sur des points du corps, pour favoriser la remise en route des potentiels naturels de la personne. Chacun peut développer ses potentiels naturels intrinsèques pour accéder à son bien-être naturel et durable.

Comme toutes les pratiques énergétiques venues d’Orient (Taï-Chi, Qi-Qong, Aïkido, etc), le Reiki permet de savoir gérer ses énergies. A la différence de ces pratiques, la gestion de nos énergies internes concerne à la fois le corps physique, mais aussi notre esprit (avec ses pensées et ses émotions).

Le Reiki est l’apprentissage de la maîtrise de notre circuit énergétique et des souffles internes. Cet apprentissage permet de libérer nos énergies internes bloquées, qui créent des tensions au niveau du corps (douleurs, somatisation, certaines maladies) et de l’esprit (pensées parasites, anxiété, angoisse, déprime, burnout…).

comment se déroule ces soins ? 

Ainsi, la méditation et l’énergétique réunis, avec un toucher relaxant par imposition des mains du thérapeute, permettent aux personnes de bénéficier des bienfaits de la relaxation et de la méditation, aujourd’hui démontrés dans des études cliniques internationales. 

Lors du déroulement d’une séance de Reiki, le bénéficiaire rentre au fur et à mesure dans une relaxation méditative profonde. Il a ainsi une détente physique libératrice, avec un effet agréable et de bien-être.

Le Reiki favorise la libération des énergies internes contrariées. Ces conséquences ont des effets d’équilibre au niveau du corps, autant que sur l’esprit.

Ainsi, la Reikiologie agit sur le bien-être du corps physique et du psychisme. Elle produit un équilibre énergétique (détente profonde, travail sur les nœuds et souffrances corporelles). Elle produit une fluidité et une légèreté de l’esprit (réharmonisation du système émotionnel par la libération des tensions psychiques).

Si une personne souhaite s’exprimer sur un ressenti de blocage physique ou émotionnel, le praticien professionnel l’accompagnera vers la dissolution de cette tension énergétique.

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