La routine! comment je peux \u00e9viter la routine dans mon couple? je me surprends souvent \u00e0 me parler \u00e0 moi m\u00eame en me disant \u00ab faut que je trouve un truc pour pas \u00eatre trop \u00ab plan-plan \u00bb, pour pas que mon mec s\u2019ennuie dans notre relation, pour pas que je m\u2019ennuie, pour pas rentrer dans une relation o\u00f9 la routine nous bouffe \u00bb. Et j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 il y a quelques semaines que ce genre de pens\u00e9es \u00e9taient compl\u00e8tement toxiques. Et si on redonnait \u00e0 la routine une place de choix! une place de gagante!<\/p>\n\n\n\n
Oui l\u2019autre peut se r\u00e9veiller un jour, en se faisant royalement chier, et ce n\u2019est pas de notre responsabilit\u00e9, oui il y a des jours o\u00f9 clairement \u00e0 force de manger tout les jours le m\u00eame plat, on en \u00e0 moins envie. Et OUI c\u2019est bien de la routine. Moi je la kiff la routine. Et je vais t\u2019expliquer pourquoi elle est si pr\u00e9cieuse. Nous avons tous ces moments l\u00e0 de questionnements, de doutes \u00ab et si on se lasse un jour \u00bb: \u00e0 force d\u2019habiter ensemble, \u00e0 force de faire l\u2019amour avec la m\u00eame personne, \u00e0 force de s\u2019endormir ensemble, \u2026 J\u2019ai r\u00e9fl\u00e9chi un long moment et je me suis rendue compte \u00e0 quel point ces moment de routines sont pr\u00e9cieux. L\u2019intimit\u00e9. La vraie intimit\u00e9. Celle o\u00f9 tu es dans le canap\u2019, en jogging, et o\u00f9 tu es TOI, enti\u00e8rement face \u00e0 l\u2019autre. Quand tu prends ta douche et que tu te mouches, pisses la porte ouverte, d\u00e9gueule \u00e0 cause d\u2019une gueule de bois, lorsque tu es de mauvaise humeur et que l\u2019autre va encore devoir juste t\u2019accepter avec ta mauvaise humeur. Le cot\u00e9 \u00ab pas sexy, glam d\u2019une relation qui dure \u00bb. Et puis toutes ces fois o\u00f9 t\u2019es crev\u00e9e, et o\u00f9 l\u2019autre doit assurer x2 pour faire \u00e0 manger, le menage, s\u2019occuper des enfants\u2026 toutes ces fois o\u00f9 tu te dis \u00ab mais attends o\u00f9 es pass\u00e9 mon sex appeal, la meuf qui voulait faire la f\u00eate, qui \u00e9tait tout le temps de bonnes humeurs, positive et toujours un peu appr\u00eat\u00e9e m\u00eame en pendant une bonne gastro\u00bb . Plusieurs solutions: <\/p>\n\n\n\n
Bon allez on arr\u00eate de lui faire une mauvaise reputation \u00e0 cette bonne vieille copine \u00bb la routine \u00bb!<\/p>\n\n\n\n
La vie va vite, la tentation est vive. L a vie nous invite \u00e0 une perp\u00e9tuelle soif de nouveau, de cr\u00e9ativit\u00e9.. le quotidien est m\u00e9pris\u00e9, la routine tue l\u2019amour dit on, c\u2019est une vraie punchline. O\u00f9 nous sommes tous victimes. Moi j\u2019en ai marre de ces chansons, films ou grands proverbes qui font souffrir la relation, et qui nous limitent tous dans des petites boites: c\u2019est comme ci, ou comme \u00e7a, aucune souplesse dans nos petits cerveaux \u00e9triqu\u00e9s. Alors que bons nombres de ces \u00ab phrases \u00bb sont sorties de la bouche d\u2019auteurs, rappeurs, chanteurs, acteurs qui jouaient des \u00ab roles \u00bb pour leur boulot. Et toi tu en as pas marre de jouer un r\u00f4le? Et si on nuan\u00e7ait la routine. Stop la frustration de se dire \u00ab on est routinier, c\u2019est la routine\u2026 \u00bb et pire parfois m\u00eame d\u2019avoir peur. <\/p>\n\n\n\n
La soci\u00e9t\u00e9 provoque tout \u00e7a: il faut vivre de l\u2019extraordinaire. Nos ic\u00f4nes favorites nous le rappellent bien sur instagram\u2026tout \u00e7a nous d\u00e9route de nos ancrage profond, de notre petite vie tranquille. Ca fait mal de se dire \u00ab je suis dans une relation ennuyeuse, routini\u00e8re \u00bb et \u00e7a fait mal de l\u2019entendre aussi. M\u00eame de le penser. Qu\u2019est ce qu\u2019on fait \u00e0 se laisser embarquer par le message de la soci\u00e9t\u00e9 qui prone le toujours plus, le toujours diff\u00e9rent. On en oublie le tr\u00e9sor de notre routine, du jour le jour, la dentelle du quotidien. Il faut \u00e9couter ces moments de routines qui rassurent, qui sont vivants. Qui sont NOUS.<\/p>\n\n\n\n
Le bruit de mon mec qui se mouche sous la douche. Je pourrais le reconnaitre parmi tant. Ah oui \u00e7a c\u2019est sure, il est l\u00e0, pr\u00e9sent, sous sa douche, et m\u00eame si je suis dans la pi\u00e8ce \u00e0 cot\u00e9, il est avec moi. Nous sommes intimes. il faisait pas \u00e7a au tout d\u00e9but. Et puis cette fa\u00e7on qu\u2019il a de m\u2019embrasser quand il part travailler \u00e0 6H du matin alors que je dors encore, enfin \u00e0 moiti\u00e9 endormie. Pourquoi \u00e0 moiti\u00e9, car son r\u00e9veil sonne \u00e0 5H20 et qu\u2019il fait pas mal de bruit le matin : le bruit des tasses de caf\u00e9, il fait tomber au moins 2\/3 trucs dans le couloir, il oublie un truc dans la chambre et enfin il claque la porte en partant et il est que 6H02. C\u2019est nous aussi. C\u2019est sa signature et c\u2019est devenu une partie du couple qu\u2019on construit ensemble. Et puis il y a ces moments de routine d\u00e9licieuse. Comme quand il se glisse sous la couette et que je dors d\u00e9j\u00e0 depuis 1H. Qu\u2019il me r\u00e9veille ( oui encore sa d\u00e9licatesse l\u00e9gendaire ), qu\u2019il a pris le temps de prendre sa douche juste avant d\u2019aller dormir et que sa peau est toutes douce et fraiche. En hiver c\u2019est different \u00e7a m\u2019enerve un peu, mais j\u2019en profite pour coller mes pieds contre lui et en quelques secondes je suis bien. Comme j\u2019aime ces moments, et il ne l\u2019avoue pas mais il les aime aussi. Nos habitudes, nos rituels, notre vie banales\u2026 c\u2019est notre humanit\u00e9. Nos danses tacites organis\u00e9es du lev\u00e9 au couch\u00e9, nos fa\u00e7ons de pr\u00e9parer \u00e0 diner, de rentrer du boulot, de partir, prendre soin\u2026 tout ces moments nous fondent. Dessinent inlassablement nos vies. Des gestes 100 fois v\u00e9cues, des mots r\u00e9p\u00e9t\u00e9s et entendus, ces visions 100 fois vues. C\u2019est de la dentelle. C\u2019est magnifique la routine. Toutes ces repetitions me murmurent que je suis en lien, entour\u00e9e, aim\u00e9e et surtout VIVANTE! vive le banal, c\u2019est tellement reposant. L\u2019extraordinaire de nos vie est un tr\u00e9sor mais je vous promet que nos habitudes le sont tout autant. Ne jetons rien: de nos chausses \u00e0 laver, \u00e0 la cuvette qu\u2019il faut rabaisser. enla\u00e7ons tout. C\u00e9l\u00e9brons, aussi nos routine. L\u2019ennuie, la r\u00e9p\u00e9tition, le commun, l\u2019humain, le banal. C\u2019est un pan entier de nos vies. C\u2019est notre vie. Apprenons \u00e0 les honorer, appr\u00e9cier l\u2019intime. <\/p>\n\n\n\n
Evidemment qu\u2019il faut vibrer du nouveau, de l\u2019exploration, de sortir de sa zone de confort, de l\u2019impr\u00e9vu, de risquer l\u2019inconnu, de p\u00e9tiller\u2026 invitons aussi le changement. le neuf qui fracture nos routines et nous font repenser le couple, la vie \u00e0 2, en famille, \u00e0 plusieurs m\u00eame. Oui! invitions l\u2019extraordinaire. Chaque d\u00e9stabilisations sont importantes \u00e0 notre \u00e9panouissement et notre \u00e9volution. Soyons souple et diff\u00e9rents, n\u2019ayons plus peur d\u2019essayer ce que certains pointent du doigts. Mais ! Mais aimons notre banal aussi. Les deux sont tellement nourrissants et n\u00e9cessaires. Ajustons nous dans tous ces moments. <\/p>\n\n\n\n
Quel luxe d\u2019\u00eatre soi, sans jouer de role, \u00eatre ensemble. Dans notre intimit\u00e9 de couple. Parce qu\u2019il faut aussi se l\u2019avouer et je ne suis pas la seule ici, \u00e0 deja avoir v\u00e9cu un chagrin d\u2019amour. Et je ne parle pas des veufs\/veuves, endeuill\u00e9s. Mais c\u2019est ce PUTIN DE QUOTIDIEN qui manque le plus quand l\u2019autre n\u2019est plus \u00e0 nos cot\u00e9s. Ce n\u2019est pas l\u2019extraordinaire de nos soir\u00e9es, vacances, rencontres\u2026 qui revient dans le manque de l\u2019autre quand il est parti. C\u2019est le banal, de l\u2019intimit\u00e9 unique, de la singularit\u00e9 de l\u2019autre. Le quotidien. Ma nouvelle amie hollandaise, qui a seulement 32 ans, a perdu son fianc\u00e9 en 2019 d\u2019une crise cardiaque. Elle ne fait pas de bruit cette mort l\u00e0. Mon amie m\u2019a offert il y a quelques semaines un feuille d\u2019arbre tr\u00e8s sp\u00e9cifique. En me l\u2019offrant elle m\u2019a racont\u00e9 que c\u2019\u00e9tait un des arbres qui ornait la future maison qu\u2019ils voulaient acheter pour fonder leur famille et faire leur vie. Et \u00e0 chaque fois qu\u2019il voyait cet arbre, il ramassait une feuille pour lui rapporter. En guise de promesse d\u2019un avenir \u00e0 deux. D\u2019une habitude de se reveiller chaque jour devant cet arbre qu\u2019ils aimaient. Ce jour l\u00e0 lorsqu\u2019elle m\u2019a tendue cette feuille et qu\u2019elle m\u2019a expliqu\u00e9 son histoire elle a ajout\u00e9 \u00ab tu vois \u00e0 la fin, j\u2019en avais marre, je ne savais plus o\u00f9 les foutre ces feuilles, et aujourd\u2019hui je pries pour pouvoir en ramasser chaque jour, parce que c\u2019est lui, c\u2019est nous, \u00e7a le rend vivant. Et l\u2019offrir \u00e0 des personnes importantes de ma vie me permettent de transmettre l\u2019amour qu\u2019il ma donn\u00e9 \u00bb. Evidemment j\u2019ai chial\u00e9 direct. Parce que c\u2019est l\u2019un des plus beau cadeau qu\u2019on m\u2019a fait depuis plusieurs ann\u00e9es. Je l\u2019ai gliss\u00e9 pr\u00e9cieusement dans une petite enveloppe transparente, et elle est dans mon porte feuille. Pourquoi mon porte feuille? Parce que ma grand m\u00e8re gardait elle m\u00eame, dans son portefeuille, tout un tas de breloque: photos de nous, petits caillou qu\u2019on lui offrait\u2026. \u00e9videmment, \u00e7a l\u2019aga\u00e7ait car son portefeuille \u00e9tait plein \u00e0 craquer. Mais c\u2019\u00e9tait nous, c\u2019\u00e9tait notre routine. Et elle ma manque ma mamie. Alors oui mon, portefeuille a du mal a fermer car il contient la feuille de Juul, la photo d\u2019identit\u00e9 de June ( la fille de mon mec), le petit morceau de quartz rose d\u2019une amie, ma carte de presse de 2012.. toutes ces petites choses qui font ma routine et que je ch\u00e9rie tant. Et jamais je me plaindrai car mon portefeuille ne ferme pas. <\/p>\n\n\n\n
Nos couples bris\u00e9s, nos grands parents, ceux qui sont partis trop tot \u2026 c\u2019est lorsque ces petits moments de routines nous manques qu\u2019on se rend compte que la routine est un tr\u00e9sor.<\/p>\n\n\n\n
La liste est longue de ces t\u00e9moignages ordinaires mais tellement puissants, doux, rassurant, aimant. Nos vies ordinaires. Aimons nos habitudes, nos routines. Aimons nous embrasser de la m\u00eame fa\u00e7on depuis 2 ans, 10 ans, 15 ans. Invitez votre pr\u00e9sence enti\u00e8rement dans ce bon vieux missionnaire. Sachez appr\u00e9cier le bruit du pipi du matin de votre partenaire. Vive la routine, vive le banal. Parce que c\u2019est tout \u00e7a qui nous manquera si un jour ce n\u2019est plus l\u00e0. Je vous souhaite de vivre pleins de routines.<\/p>\n\n\n\n
Si vous souhaitez aller plus loin, pour enfin oser \u00eatre vous, vivre la vie que vous voulez et transformer vos pens\u00e9es limitantes en libert\u00e9. Rejoignez nous lors de la prochaine retraite de yoga et \u00e9veil de soi \u00e0 la maison Acacia- La Ciotat. Du 6 au 9 Octobre https:\/\/elsareloveution.systeme.io\/retraite-26b2633d<\/a><\/p>\n\n\n\n Si tu souhaites te documenter:<\/p>\n\n\n\n